- Es la percepción que tengo de mi mismo, de mis rasgo corporales, mentales y espirituales, que configuran mi personalidad.
- Puedes tener la autoestima baja, alta o muy alta.
a) Tener un autoestima alta nos ayuda afrontar nuestros problemas y ponerle ganas, pero si la tienes muy alta puede resultar hasta peligroso.
b) Tener la autoestima deficiente tienes una auto crítica incontrolada, no saber decir que no, son esclavos de la perfección y no viven felices.
- Para fomentar el autoestima:
a) Reforzar lo positivo de los demás
b) Aceptar al otro tal y como es
c) Devolver lo positivo que veo
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