domingo, 27 de abril de 2014

7 PASOS PARA RESOLVER UN CONFLICTO

Nos han puesto un vídeo en clase sobre como resolver un conflicto y nos dan 7 pasos.
Cuando existen diferentes intereses o problemas se crea un conflicto, pero no siempre un problema puede dar lugar a un conflicto.

Un ejemplo de conflicto que tengo y que se crea en mi casa es en la playa, ya que tenemos una televisión y casi nunca nos podemos de acuerdo en que ver.

Pasos:
1. Planea como introducir el tema y pon en claro el problema:
El problema es que mis padres y mi hermana y yo tenemos diferentes gustos para la televisión, entonces siempre se crea un conflicto porque cada uno quiere ver lo que le gusta.

2. Sé el primero en tomar la iniciativa:
Para cumplir este paso debería dejar que ellos pusiesen lo que les gusta y poner de mi parte e interés sobre lo que están viendo.

3. Esfuérzate en comprender antes de ser comprendido (usa tus oídos antes que tu boca):
Debería comprender que mis padres se han esforzado mucho durante todo el día y que se merecen un rato de descanso viendo y disfrutando de lo que les gusta.

4. Confiesa tu parte en el conflicto:
Debería dar mi brazo a torcer por todo lo que han hecho por mí.

5. Enfócate en solucionar el problema más que buscar un culpable:
Pues yo debería dejar que ellos pongan lo que quieren ver, pero por ejemplo, si hay un día que ponen en la televisión una serie que sigo y veo mucho, deberían dejar que la viese, y lo mismo yo con ellos.

6. Involúcrate en ser parte de la solución, no de otro problema:
En vez de discutir, debería proponer soluciones.

7. Haz hincapié en la reconciliación con las personas más que en solucionar el problema:
Una vez resuelto el conflicto, pedirles perdón por mi egoísmo y disfrutar de un buen rato en familia.

Bibliografía 
https://www.youtube.com/watch?v=jXMmTaH6xUI

lunes, 7 de abril de 2014

EMPATÍA Y ASERTIVIDAD

Empatía: Trata de ponerse en el lugar del otro, saber escuchar sus problemas e intentar sensibilizarte con esa persona.


Asertividad: La persona asertiva es capaz de defender sus propias ideas sin ofender a las demás. Expresan sus ideas, emociones y deseos con claridad. Tienen en cuenta las ideas y deseos de los otros por lo que les resulta más fácil llegar a un acuerdo.
Consecuencias: Mantienen relaciones positivas. Se sienten seguros y satisfechos. Mejoran su autoestima.

Bibliografía
https://www.youtube.com/watch?v=CMiA19kTh6w
https://www.youtube.com/watch?v=QSvd5EliUQ8

EL PUENTE

Nos han puesto un vídeo en clase sobre un oso y un rinoceronte que intentan cruzar un pequeño puente, pero los dos no caben y ninguno hace nada para intentar pasar, solo chocarse. Más tarde llega un conejo, pero a este lo apartan y lo mismo con un mapache. Entonces estos dos se vengan cortando las cuerdas del puente y haciéndolos caer.
Luego surge este mismo problema con el conejo y el mapache pero esta vez el mapache se agacha para que el conejo salte por encima y pueda pasar al otro lado del puente.

Mi reflexión es que cada uno tiene que poner un poco de su parte para ponerse de acuerdo y tratar de solucionar un problema, lo mejor, pienso yo, es hacerlo hablando de una manera calmada.



Bibliografía
https://www.youtube.com/watch?v=LAOICItn3MM